پودر پمپ فارماتک - 600 گرم
افزایش تمرکز و کاهش خستگی حین تمرین
افزایش شدت تمرین
دم عضلانی و گشاد شدن عروق
نیترو بمب فارماتک را با وزن قوطی بخریم یا با فرمول هر اسکوپ؟
پودر پمپ فارماتک با نام NITROBOMB یک مکمل پری ورک اوت (Pre-Workout) با طعم لیمو است. وزن قوطی ۶۰۰ گرم، اندازه هر سروینگ یک اسکوپ ۶ گرمی و تعداد سروینگ درجشده روی بسته ۱۰۰ عدد است.
این اعداد از نظر تعداد مصرف جذاباند، اما درباره قدرت فرمول چیزی نمیگویند. تصمیم بهتر زمانی گرفته میشود که ببینیم داخل همان ۶ گرم چه موادی و با چه مقداری قرار گرفتهاند؛ چون بخش اصلی فرمول روی بتا آلانین و جزء کافئینی متمرکز است و مقادیر آرژنین و سیترولین بسیار کوچکترند.
برای مقایسه با سایر محصولات این گروه، میتوانید دسته مکمل پمپ و قبل تمرین را ببینید.
- ورزشکار حرفهای هستید و یک پری ورک اوت ۱۰۰ سروینگی میخواهید.
- وجود بتا آلانین و جزء کافئینی در فرمول قبل تمرین برایتان مهم است.
- یک سروینگ کوچک ۶ گرمی را به فرمولهای حجیمتر ترجیح میدهید.
- با کافئین سازگاری دارید و سایر منابع محرک روزانه را کنترل میکنید.
- تازه ورزش را شروع کردهاید؛ روی خود بسته تأکید شده که محصول برای ورزشکاران حرفهای طراحی شده است.
- هدف اصلیتان دریافت کراتین است؛ در جدول ترکیبات این قوطی کراتین درج نشده است.
- به کافئین حساس هستید یا قهوه و محرکهای دیگری در برنامه روزانه دارید.
- فقط سیترولین یا آرژنین با دوز مستقل و مشخص میخواهید.
هر اسکوپ ۶ گرمی دقیقاً چه ترکیباتی دارد؟
| ترکیب | مقدار در یک اسکوپ ۶ گرمی | برداشت کاربردی |
|---|---|---|
| Beta Alanine | ۱۸۰۰ میلیگرم | بزرگترین جزء فعال اعلامشده در فرمول |
| Vitamin C | ۱۰۰۰ میلیگرم | ویتامین C همراه فرمول |
| L-Taurine | ۴۰۰ میلیگرم | جزء همراه در فرمول قبل تمرین |
| L-Arginine | ۳۰۰ میلیگرم | جزء مرتبط با مسیر نیتریک اکساید |
| L-Citrulline | ۳۰۰ میلیگرم | بخشی از فرمول پمپ؛ مقدار آن باید جداگانه دیده شود |
| Caffein Monohydrate | ۲۰۰ میلیگرم | جزء محرک فرمول؛ عنوان دقیق چاپشده روی بسته |
| Total Carbohydrate | ۲۰۰۰ میلیگرم | کربوهیدرات کل اعلامشده |
Serving Size یک اسکوپ ۶ گرمی است و قوطی ۱۰۰ سروینگ دارد. در فهرست مواد تشکیلدهنده نیز الآرژنین، السیترولین مالات، تائورین، بتا آلانین، مالتودکسترین، Caffeine Monohydrate، اسکوربیک اسید، طعمدهنده و آسپارتام دیده میشوند.
نکتهای که قبل از خرید باید روشن باشد: در این قوطی کراتین اعلام نشده است
در جدول ترکیبات و فهرست مواد همین بسته، نام Creatine دیده نمیشود. بنابراین نباید این نسخه از نیترو بمب را یک پری ورک اوت حاوی کراتین فرض کرد یا مقدار کراتین برای آن تخمین زد.
اگر هدف اصلی برنامه شما کراتین است، بهتر است آن را جدا از این محصول و از میان مکملهای کراتین بررسی کنید تا مقدار مصرف دقیق و مستقل داشته باشید.
همان ۶۰۰ گرم و ۱۰۰ سروینگ مگنوم؛ اما داخل اسکوپ چه فرقی دارد؟
از نظر وزن قوطی و تعداد سروینگ، نیترو بمب فارماتک و مکمل پمپ مگنوم فارما تقریباً یک شکل دیده میشوند: هر دو ۶۰۰ گرم، هر دو ۱۰۰ سروینگ و هر سروینگ ۶ گرم. اما فرمول هر اسکوپ یکسان نیست.
| شاخص | فارماتک نیترو بمب | مگنوم پمپ |
|---|---|---|
| اندازه سروینگ | ۶ گرم | ۶ گرم |
| بتا آلانین | ۱۸۰۰ میلیگرم | ۵۰۰ میلیگرم |
| Caffeine Monohydrate | ۲۰۰ میلیگرم | ۱۰۰ میلیگرم |
| سیترولین | ۳۰۰ میلیگرم L-Citrulline | ۱۰۰۰ میلیگرم L-Citrulline |
| کراتین مونوهیدرات | در ترکیبات اعلام نشده | ۱۳۰۰ میلیگرم |
نتیجه عملی این است که «۶۰۰ گرم» و «۱۰۰ سروینگ» برای مقایسه کافی نیستند. نیترو بمب نسبت به مگنوم روی بتا آلانین و جزء کافئینی سنگینتر است، درحالیکه مگنوم سیترولین و کراتین بیشتری در هر اسکوپ دارد.
۱.۸ گرم بتا آلانین؛ اثر فوری را با گزگز اشتباه نگیرید
هر اسکوپ ۱۸۰۰ میلیگرم بتا آلانین دارد. بتا آلانین میتواند در برخی افراد احساس گزگز یا خارش موقت ایجاد کند، اما شدت این حس معیار قویتر بودن یا اثرگذاری بیشتر محصول نیست.
شواهد ورزشی بیشتر درباره مصرف منظم بتا آلانین طی چند هفته بررسی شدهاند و نتایج برای همه فعالیتها یکسان نیست. بنابراین بهتر است ۱.۸ گرم موجود در یک اسکوپ را بخشی از یک فرمول ترکیبی بدانید، نه تضمین افزایش استقامت با یک نوبت مصرف.
اگر بتا آلانین هدف اصلی شماست، محصولات بتا آلانین را جداگانه از نظر مقدار هر سروینگ مقایسه کنید.
۲۰۰ میلیگرم کافئین در هر سروینگ
در جدول ترکیبات برای هر سروینگ ۲۰۰ میلیگرم Caffein Monohydrate درج شده است. پاسخ به کافئین بین افراد متفاوت است؛ برای بعضی ورزشکاران افزایش هوشیاری مطلوب است و برای بعضی دیگر میتواند با بیقراری، تپش قلب یا اختلال خواب همراه شود.
اگر همان روز قهوه، نوشابه انرژیزا یا مکمل محرک دیگری مصرف میکنید، مجموع دریافت را در نظر بگیرید. بیشتر کردن محرک الزاماً عملکرد بهتری ایجاد نمیکند.
برای مقایسه محصولات تکمادهای میتوانید مکملهای کافئین را ببینید.
آرژنین و سیترولین روی قوطی هستند؛ اما از بخش پمپ چه انتظاری منطقی است؟
هر اسکوپ ۳۰۰ میلیگرم الآرژنین و ۳۰۰ میلیگرم السیترولین دارد. این دو ماده از نظر مسیر نیتریک اکساید با مفهوم «پمپ» مرتبطاند، اما وجود نام آنها روی بسته بهتنهایی به معنی پمپ شدید یا افزایش قطعی عملکرد نیست.
در مطالعات ورزشی سیترولین معمولاً مقادیر بالاتری از ۳۰۰ میلیگرم بررسی شدهاند و نتایج کلی نیز کاملاً یکدست نیست. بنابراین در نیترو بمب، بخش سیترولین و آرژنین را بهتر است مکمل فرمول اصلی ببینید، نه مهمترین نقطه قوت آن.
اگر هدف شما مشخصاً سیترولین است، دسته سیترولین مالات برای مقایسه دوزهای مستقل مناسبتر است.
روش مصرف دقیق: یک اسکوپ، ۱۵۰ میلیلیتر، ۳۰ تا ۴۵ دقیقه قبل تمرین
یک اسکوپ، معادل ۶ گرم.
با ۱۵۰ میلیلیتر آب یا آبمیوه مخلوط شود.
۳۰ تا ۴۵ دقیقه قبل از تمرین مصرف شود.
روی بسته ارسالی دستور جداگانهای برای روز استراحت دیده نمیشود؛ بنابراین مصرف اضافهای پیشنهاد نمیشود.
این دستور عین اطلاعات مصرف چاپ شده روی همین قوطی است. برای مخلوط کردن میتوانید از شیکر ورزشی استفاده کنید.
بزرگسال بودن کافی نیست؛ خود محصول مخاطبش را محدود کرده است
روی بسته فارسی تأکید شده که این محصول فقط برای مصرف ورزشکاران حرفهای طراحی و تولید شده است. بنابراین برای نیترو بمب، سؤال اصلی فقط «چند سال دارم؟» نیست؛ تجربه تمرینی، تحمل محرک، بیماری زمینهای و داروهای مصرفی مهمترند.
این گروه همان مخاطبی است که روی بسته نام برده شده است. با این حال حتی ورزشکار حرفهای باید مجموع محرکهای روزانه، زمان تمرین و واکنش فردی به کافئین را در نظر بگیرد.
سن ۵۰ سال بهتنهایی منع مصرف اعلامشدهای روی بسته نیست، اما احتمال مصرف داروهای قلب، فشار خون، دیابت یا سایر داروهای مزمن بیشتر میشود. برای یک پری ورک اوت محرک، بررسی داروها و وضعیت قلبیعروقی قبل از مصرف اهمیت بیشتری پیدا میکند.
برای بارداری و شیردهی دستور اختصاصی روی تصاویر ارسالی دیده نمیشود. با توجه به وجود Caffeine Monohydrate و ترکیبات چندجزئی ورزشی، مصرف خودسرانه مناسب نیست و تصمیم باید با پزشک یا داروساز انجام شود.
نیترو بمب برای نوجوانان بهعنوان مصرف خودسرانه انتخاب مناسبی نیست؛ هم بهدلیل وجود جزء کافئینی و هم چون خود بسته محصول را برای ورزشکار حرفهای معرفی کرده است. نیاز مکملی نوجوان بهتر است توسط پزشک یا متخصص تغذیه ورزشی بررسی شود.
آسپار تام در فهرست مواد؛ یک جزئیات کوچک اما مهم برای بعضی افراد
در فهرست مواد تشکیلدهنده، Aspartame ذکر شده است. برای بیشتر افراد این فقط یک شیرین کننده است، اما افراد مبتلا به فنیلکتونوری باید منابع فنیل آلانین را با دقت کنترل کنند و درباره فرآوردههای حاوی آسپارتام طبق توصیه پزشکی عمل کنند.
اگر رژیم غذایی یا بیماری متابولیک خاصی دارید، فقط جدول مواد فعال را نبینید؛ فهرست مواد جانبی هم بخشی از تصمیم خرید است.
هشدار و شرایط نگهداری این قوطی
- دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
- در دمای ۱۵ تا ۳۰ درجه سانتیگراد و دور از گرما، نور و رطوبت نگهداری شود.
- اگر پلمب محصول آسیب دیده یا باز شده است، خریداری/مصرف نشود.
- این فرآورده مکمل است و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان بیماری در نظر گرفته نشده است.
- بهدلیل وجود جزء کافئینی، از همزمانی بیحساب با قهوه، نوشابه انرژیزا یا مکمل محرک دیگر پرهیز کنید.
- در صورت بیماری زمینهای، مصرف دارو یا بروز تپش قلب، سرگیجه، بیقراری یا علائم غیرمعمول، قبل از ادامه مصرف با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
پرسشهای مهم درباره پمپ فارماتک
هر اسکوپ پمپ فارماتک چند گرم است؟
یک اسکوپ معادل ۶ گرم است و هر قوطی ۱۰۰ سروینگ دارد.
پمپ فارماتک را چه زمانی مصرف کنیم؟
یک اسکوپ ۶ گرمی با ۱۵۰ میلیلیتر آب یا آبمیوه مخلوط و ۳۰ تا ۴۵ دقیقه قبل از تمرین مصرف شود.
آیا نیترو بمب فارماتک کراتین دارد؟
در جدول ترکیبات و فهرست مواد قوطی ارسالی کراتین درج نشده است؛ بنابراین برای این نسخه نباید کراتین فرض یا تخمین زده شود.
آیا این محصول کافئین دارد؟
بله. در جدول ترکیبات عبارت Caffein Monohydrate با مقدار ۲۰۰ میلیگرم در هر سروینگ درج شده است.
آیا برای ورزشکار مبتدی مناسب است؟
روی بسته فارسی نوشته شده که محصول فقط برای مصرف ورزشکاران حرفهای طراحی و تولید شده است؛ بنابراین برای ورزشکار مبتدی انتخاب مناسبی برای مصرف خودسرانه نیست.
آیا باید روزهای استراحت هم مصرف شود؟
در دستور مصرف چاپشده روی قوطی ارسالی، فقط مصرف ۳۰ تا ۴۵ دقیقه قبل تمرین ذکر شده و دستور مستقلی برای روزهای بدون تمرین دیده نمیشود.
آیا گزگز بعد از مصرف طبیعی است؟
بتا آلانین میتواند در برخی افراد گزگز موقت ایجاد کند. شدت گزگز معیار اثرگذاری بهتر نیست؛ اگر علائم شدید، طولانی یا همراه با نشانههای غیرمعمول بود، مصرف را متوقف و وضعیت را بررسی کنید.
منابع بررسی ترکیبات و اطلاعات محصول
- سه تصویر ارسالی از همین قوطی PHARMATECH NITROBOMB؛ نمای جلو، جدول ترکیبات، دستور مصرف و هشدارهای فارسی/انگلیسی.
- NIH Office of Dietary Supplements برای زمینه علمی بتا آلانین، کافئین و سیترولین در مکملهای ورزشی.
- در تفسیر علمی، شواهد مربوط به هر ماده از ادعای اثربخشی خود محصول جدا در نظر گرفته شده است.
سلب مسئولیت
در حالی که داروخانه آنلاین مکمل شاپ تلاش میکند تا از صحت تصاویر و اطلاعات محصولات خود اطمینان حاصل کند، ممکن است برخی تغییرات تولید در بستهبندی یا مواد تشکیلدهنده در انتظار بهروزرسانی در سایت باشند. توصیه میکنیم قبل از استفاده، جدول ترکیبات، هشدارها و دستور مصرف روی همان بستهای را که دریافت کردهاید بررسی کنید و صرفاً به اطلاعات آنلاین تکیه نکنید.
چرا خرید از مکملشاپ مطمئنتر است؟
- دارای مجوز فروش اقلام غیر دارویی از سازمان غذا و دارو
- ضمانت اصل بودن کالا
- ۷ روز ضمانت بازگشت کالا
- پشتیبانی تلفنی و آنلاین
- خرید زیر نظر داروخانه
- ارسال سفارش به سراسر کشور
- رعایت شرایط نگهداری محصولات
- امکان خرید اقساطی با اسنپپی
| نام برند | فارماتک |
| نوع محصول | پودر طعم دار |
| سن مصرف | بالای 18 سال |
| کشور تولید کننده | ایران |
| شرکت تولید کننده | عرشیا مکمل |
| مرجع صادر کننده مجوز | سازمان غذا و دارو |
| لیبل وزارت بهداشت | |
| جنسیت مصرف | عمومی |
| نوع محفظه نگه دارنده | قوطی پلاستیکی |
| موارد مصرف |
|
| دستور مصرف روزهای تمرینی |
|
| دستور مصرف روزهای غیر تمرینی |
|
| موارد منع مصرف |
|
| شرایط نگهداری |
|
| احتیاط |
|
| نکات قابل رعایت |
|
- نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
- تا حد امکان نظرات در مورد کیفیت و تجربه شما از مصرف این محصول باشد.
روزهای تمرین
2 پیمانه نیم ساعت قبل از تمرین مصرف شود.
روزهای غیرتمرین
صبح یک پیمانه مصرف شود.
افزایش قدرت و استقامت
افزایش تمرکز و کاهش خستگی حین تمرین
افزایش شدت تمرین
دم عضلانی و گشاد شدن عروق
کودکان،دوران بارداری و شیردهی،افراد مبتلا به آلرژیهای شدید و نارسایی کبد و کلیه،افراد حساس به گلوتن،افراد دارای هر گونه بیماری خاص،افراد دیابتی،افراد دارای مشکلات قلبی و فشار خون بالا