کپسول پمپ .S.A.W ترک نوتریشن - 90 عددی
.S.A.W عملکرد بدنی را در طول تمرینات قدرتی سرعتی به عنوان بخشی از فعالیت بدنی فشرده کوتاه مدت افزایش می دهد.
اثر مثبت با مصرف روزانه 3 گرم کراتین تنظیم می شود.
این مکمل دارای اثر آنابولیک قوی است و حجم عضلات مورد تمرین را افزایش می دهد.
کپسول پمپ اس ای دبلیو ترک نوتریشن چیست و چه کاربردی دارد؟
کپسول پمپ اس ای دبلیو ترک نوتریشن با نام انگلیسی Trec Nutrition S.A.W. Capsules یک مکمل قبل از تمرین چندترکیبی برای ورزشکاران بزرگسال است. این محصول برای کسانی طراحی شده که میخواهند ترکیبات رایج یک پری ورک اوت را بهجای پودر و نوشیدنی، به شکل کپسول مصرف کنند. اگر در حال بررسی کلیتر مکملهای ورزشی هستید، اس ای دبلیو در گروه محصولات قبل تمرین قرار میگیرد.
کاربرد اصلی آن آمادهشدن برای تمرینهای پرفشار است؛ یعنی فرمول محصول بهجای تأمین پروتئین یا کالری، روی ترکیبات مرتبط با انرژی، تمرکز، پمپ و عملکرد کوتاهمدت ورزشی متمرکز شده است. برای مقایسه با گزینههای دیگر همین گروه میتوانید مکمل پمپ و قبل تمرین را ببینید.
تفاوت مهم این نسخه، فرم کپسولی آن است. اگر از طعم پری ورک اوتهای پودری خوشتان نمیآید، شیکر همراه ندارید یا ترجیح میدهید مقدار مصرف از قبل مشخص باشد، فرم کپسولی میتواند انتخاب سادهتری باشد. البته برای انتخاب درست، باید تعداد واقعی سروینگها و مقدار ترکیبات هر سروینگ را جداگانه بررسی کرد.
- پری ورک اوت کپسولی را به فرم پودری ترجیح میدهید.
- وجود آرژنین، سیترولین، بتا آلانین، کافئین و کراتین در یک فرمول برایتان مهم است.
- میخواهید بدون پیمانه و مخلوطکردن، مقدار مصرف مشخصی داشته باشید.
- با کافئین و محرکهای قبل تمرین مشکل ندارید.
- به کافئین حساس هستید یا نزدیک زمان خواب تمرین میکنید.
- پری ورک اوت بدون محرک میخواهید.
- به گلوتن یا آلرژنهای احتمالی درجشده روی بسته حساسیت دارید.
- در دوران بارداری یا شیردهی هستید یا برای فرد زیر ۱۸ سال قصد خرید دارید.
۹۰ کپسول یعنی چند سروینگ واقعی؟
روی جدول محصول، مقدار روزانه ۴ کپسول درج شده است. بنابراین بسته ۹۰ عددی را نباید با ۹۰ نوبت مصرف اشتباه گرفت؛ با این مبنا، هر بسته معادل ۲۲.۵ مقدار روزانه ۴ کپسولی است.
این محاسبه برای مقایسه قیمت و دوام مصرف مهم است. اگر دو پری ورک اوت را با هم مقایسه میکنید، تعداد کپسول یا وزن قوطی بهتنهایی کافی نیست؛ تعداد سروینگ کامل معیار کاربردیتری برای مقایسه است.
ترکیبات هر مقدار روزانه اس ای دبلیو
| ترکیب | مقدار در ۴ کپسول |
|---|---|
| آرژنین آلفا کتوگلوتارات و آرژنین مالات | ۱۷۳۰ میلیگرم |
| ال آرژنین واقعی | ۱۲۰۰ میلیگرم |
| سیترولین مالات | ۲۵۰ میلیگرم |
| ال سیترولین واقعی | ۱۴۰ میلیگرم |
| عصاره انگور و سیب | ۱۰۰ میلیگرم |
| بتا آلانین | ۱۰۰۰ میلیگرم |
| ال تیروزین | ۲۵۰ میلیگرم |
| تائورین | ۱۰۰ میلیگرم |
| کافئین بدون آب | ۱۰۰ میلیگرم |
| عصاره گریپفروت | ۱ میلیگرم |
| نارینژنین | ۰.۹۸ میلیگرم |
| مجموع ترکیبات کراتین | ۱۲۵۰ میلیگرم |
| کراتین واقعی | ۱۱۰۰ میلیگرم |
اعداد بالا از جدول ترکیبات تصویر همین بسته ۹۰ عددی استخراج شدهاند. در این فرمول، وزن ترکیباتی مثل آرژنین و کراتین با مقدار ماده فعال واقعی یکسان نیست و روی بسته هر دو عدد جداگانه درج شدهاند.
۱۷۳۰ میلیگرم آرژنین روی بسته، اما ۱۲۰۰ میلیگرم ال آرژنین واقعی
جدول محصول برای ترکیب آرژنین آلفا کتوگلوتارات و آرژنین مالات عدد ۱۷۳۰ میلیگرم را نشان میدهد، اما مقدار ال آرژنین حاصل از این ترکیبات ۱۲۰۰ میلیگرم درج شده است. این تفکیک هنگام مقایسه با مکملهای تکمادهای اهمیت دارد.
اگر هدف شما بررسی مقدار آرژنین بهصورت مستقل است، میتوانید مکملهای ال آرژنین را هم مقایسه کنید.
سیترولین مالات این فرمول چقدر سیترولین واقعی میدهد؟
در هر ۴ کپسول، ۲۵۰ میلیگرم سیترولین مالات وجود دارد که طبق خود جدول، ۱۴۰ میلیگرم آن ال سیترولین است. بنابراین برای مقایسه علمیتر، بهتر است عدد ۱۴۰ میلیگرم را با مقدار ال سیترولین محصولات دیگر مقایسه کنید، نه کل وزن سیترولین مالات را.
برای بررسی مکملهایی که سیترولین محور اصلی فرمول آنهاست، صفحه مکملهای سیترولین مالات مقایسه دقیقتری به شما میدهد.
سه فرم کراتین دارد؛ آیا جای کراتین روزانه را میگیرد؟
روی جلوی بسته به سه فرم کراتین اشاره شده و جدول ترکیبات نیز کراتین مونوهیدرات، تریکراتین مالات و کراتین اتیل استر را نام میبرد. مجموع این ترکیبات ۱۲۵۰ میلیگرم است که ۱۱۰۰ میلیگرم کراتین واقعی تأمین میکند.
این مقدار با دوزهای رایج چندگرمی که در پژوهشهای کراتین بهصورت روزانه استفاده میشوند برابر نیست؛ بنابراین وجود کراتین در اس ای دبلیو به این معنی نیست که الزاماً برنامه مستقل کراتین شما را پوشش میدهد.
اگر کراتین را بهصورت جداگانه و با مقدار مشخص روزانه مصرف میکنید، مکملهای کراتین را مستقل از این پری ورک اوت در نظر بگیرید.
یک گرم بتا آلانین؛ گزگز احتمالی به چه معناست؟
هر مقدار روزانه ۴ کپسولی ۱ گرم بتا آلانین دارد. روی بسته نیز هشدار داده شده که مقدارهای بالاتر از حدود ۸۰۰ میلیگرم بتا آلانین میتواند در برخی افراد باعث احساس گزگز یا بیحسی گذرا شود.
این احساس بهخودیخود نشانه اثرگذاری بیشتر محصول نیست. اگر به این حس حساس هستید، وجود بتا آلانین را در انتخاب پری ورک اوت در نظر بگیرید.
برای مقایسه گزینههای تکمادهای میتوانید محصولات بتا آلانین را جداگانه ببینید.
۱۰۰ میلیگرم کافئین؛ محرک هست، اما عدد را جدا ببینید
هر ۴ کپسول ۱۰۰ میلیگرم کافئین بدون آب دارد. این مقدار در مقایسه با برخی پری ورک اوتهای پرکافئین پایینتر است، اما همچنان باید همراه قهوه، نوشابه انرژیزا و مکملهای دیگر همان روز محاسبه شود.
اگر میخواهید دریافت محرک را جداگانه کنترل کنید، مکملهای کافئین را مستقل مقایسه کنید.
عصاره گریپفروت؛ جزئی کوچک که در تداخل دارویی مهم میشود
در هر مقدار روزانه، ۱ میلیگرم عصاره گریپفروت با ۰.۹۸ میلیگرم نارینژنین درج شده است. مقدار آن کوچک است، اما خود بسته هشدار میدهد که نارینژنین میتواند بر جذب رودهای بعضی داروها اثر بگذارد.
بنابراین اگر داروی منظم مصرف میکنید، مخصوصاً داروهایی که درباره گریپفروت هشدار دارند، قبل از مصرف این محصول نام داروی خود را با پزشک یا داروساز بررسی کنید.
نسخه کپسولی یا پودر اس ای دبلیو؛ کدام برای شما مناسبتر است؟
اگر بین این محصول و پودر پمپ اس ای دبلیو ۲۰۰ گرم مردد هستید، تفاوت مهم فقط شکل ظاهری نیست. فرم کپسولی مقدار مصرف مشخصتری دارد و نیاز به حلکردن پودر ندارد؛ نسخه پودری در صفحه فعلی محصول با دامنه مصرف ۵ تا ۱۰ گرم معرفی شده و امکان تنظیم مقدار بیشتری به مصرفکننده میدهد.
| معیار | کپسول اس ای دبلیو (همین محصول) | پودر اس ای دبلیو |
|---|---|---|
| فرم مصرف | کپسول آماده | پودر محلول در آب |
| نیاز به شیکر یا مخلوطکردن | خیر | بله |
| مقدار مصرف درجشده | ۴ کپسول در مقدار روزانه | ۵ تا ۱۰ گرم در صفحه فعلی محصول |
| انعطاف در تغییر مقدار | کمتر | بیشتر |
| طعم نوشیدنی | ندارد | دارد |
اگر راحتی حمل و مصرف برایتان مهمتر است، کپسول منطقیتر است. اگر میخواهید مقدار مصرف پودر را در محدوده درجشده روی نسخه خود تنظیم کنید، فرم پودری انعطاف بیشتری دارد. فرمول و دستور هر بسته را جداگانه بررسی کنید؛ شکل کپسولی و پودری را نباید صرفاً بر اساس نام مشترک یکسان فرض کرد.
کپسول اس ای دبلیو ساخت کجاست؟
ترک نوتریشن یک برند لهستانی است و اطلاعات رسمی شرکت، دفتر آن را در لهستان معرفی میکند. در صفحه فعلی این محصول در مکملشاپ، نسخه بازار ایران بهعنوان محصول تحت لیسانس ترک نوتریشن لهستان و تولید و بستهبندیشده توسط کیمیا مکمل آراد معرفی شده است.
از آنجا که اطلاعات تولیدکننده فارسی در تصویر ارسالی پشت بسته بهطور کامل خوانا نیست، هنگام دریافت محصول، نام شرکت صاحب پروانه و تولیدکننده را روی همان بسته بررسی کنید. اطلاعات روی بسته دریافتی برای تشخیص نسخه محصول اولویت دارد.
روش مصرف کپسول اس ای دبلیو بر اساس بسته
در جدول تصویر همین بسته، مقدار روزانه محصول ۴ کپسول درج شده است. در تصویر ، زمان دقیق مصرف بهصورت قابل اتکا خوانا نیست؛ بنابراین در این صفحه زمان یا دوز بالاتری به دستور محصول اضافه نشده است.
اگر روی بستهای که دریافت میکنید زمان مصرف مشخصی درج شده باشد، همان دستور اولویت دارد. از افزایش خودسرانه تعداد کپسولها صرفاً بر اساس تجربه افراد دیگر یا نسخههای متفاوت محصول خودداری کنید.
تداخلات دارویی کپسول اس ای دبلیو
این محصول چند ترکیب دارد که در مصرف همزمان با بعضی داروها نیاز به توجه دارند. مهمترین موارد از روی فرمول همین بسته عبارتاند از:
- گریپفروت و نارینژنین: میتوانند بر جذب یا متابولیسم بعضی داروها اثر بگذارند؛ از جمله برخی داروهای کلسترول، فشار خون، ریتم قلب، داروهای پیوند و بعضی داروهای اعصاب.
- کافئین: همراهی با سایر محرکها، نوشیدنیهای انرژیزا یا مقادیر زیاد قهوه میتواند بیخوابی، تپش قلب، لرزش و بیقراری را بیشتر کند.
- آرژنین: در افرادی که داروهای فشار خون، نیتراتها یا بعضی داروهای اختلال نعوظ مصرف میکنند، بهتر است قبل از مصرف با پزشک یا داروساز بررسی شود.
آلرژنها و هشدارهای مهم روی بسته
روی بسته ذکر شده که محصول ممکن است حاوی آثار شیر، سویا، گندم، جو، جو دوسر، تخممرغ، بادامزمینی و مغزها باشد. اگر آلرژی غذایی یا حساسیت به گلوتن دارید، این هشدار باید پیش از مصرف بررسی شود.
شرایط نگهداری درجشده روی بسته نیز شامل نگهداری در جای خشک، در دمای حدود ۱۵ تا ۲۵ درجه سانتیگراد و دور از دسترس کودکان است.
چه کسانی باید در مصرف این محصول احتیاط بیشتری داشته باشند؟
برای بزرگسالان ورزشکار طراحی شده است. در بیماری قلبی، فشار خون، دیابت، بیماری کلیه یا کبد و مصرف داروی منظم، پیش از مصرف نظر پزشک یا داروساز لازم است.
برای بانوان بزرگسال غیر باردار و غیر شیرده، تحمل کافئین، آلرژنها و داروهای مصرفی مهمتر از جنسیت است و باید جداگانه بررسی شود.
در دوران بارداری و شیردهی مصرف نشود. صفحه فعلی محصول نیز این گروه را در موارد منع مصرف ذکر کرده است.
برای کودکان و نوجوانان انتخاب مناسبی نیست؛ محصول حاوی کافئین و چند ترکیب محرک و ورزشی است.
سؤالهای پرتکرار درباره کپسول اس ای دبلیو
کپسول اس ای دبلیو برای چیست؟
یک مکمل چندترکیبی قبل از تمرین است که برای استفاده پیش از تمرینهای پرفشار طراحی شده و ترکیبات مرتبط با انرژی، تمرکز، پمپ و عملکرد ورزشی را کنار هم قرار میدهد.
۹۰ کپسول اس ای دبلیو چند سروینگ است؟
با توجه به مقدار روزانه ۴ کپسول روی بسته، ۹۰ کپسول معادل ۲۲.۵ مقدار روزانه ۴ کپسولی است.
کپسول اس ای دبلیو چقدر کافئین دارد؟
هر مقدار روزانه ۴ کپسولی ۱۰۰ میلیگرم کافئین بدون آب دارد.
آیا اس ای دبلیو کراتین دارد؟
بله. سه فرم کراتین در فرمول ذکر شدهاند و هر ۴ کپسول در مجموع ۱۱۰۰ میلیگرم کراتین واقعی تأمین میکند.
آیا کراتین داخل اس ای دبلیو جای کراتین روزانه را میگیرد؟
الزاماً نه. مقدار کراتین واقعی هر ۴ کپسول ۱.۱ گرم است که از مقادیر چندگرمی رایج در پروتکلهای پژوهشی کراتین کمتر است.
چرا بعد از مصرف ممکن است گزگز ایجاد شود؟
وجود ۱ گرم بتا آلانین میتواند در بعضی افراد احساس گزگز موقت ایجاد کند. شدت گزگز معیار قدرت بیشتر محصول نیست.
کپسول اس ای دبلیو بهتر است یا پودر آن؟
کپسول برای حمل و مصرف سادهتر است و نیاز به مخلوطکردن ندارد؛ پودر امکان تنظیم مقدار بیشتری در محدوده دستور همان نسخه میدهد. ترکیب و دستور هر بسته را جداگانه مقایسه کنید.
آیا میتوان اس ای دبلیو را با قهوه مصرف کرد؟
بهتر است مجموع کافئین روزانه را حساب کنید. خود مقدار روزانه محصول ۱۰۰ میلیگرم کافئین دارد و افزودن قهوه میتواند دریافت محرک را بالا ببرد.
اگر دارو مصرف میکنم، گریپفروت داخل محصول مهم است؟
بله، چون روی بسته به نارینژنین و احتمال اثر بر جذب بعضی داروها اشاره شده است. اگر داروی منظم دارید، نام داروی خود را با پزشک یا داروساز بررسی کنید.
کپسول اس ای دبلیو ساخت کجاست؟
برند Trec Nutrition لهستانی است. صفحه فعلی مکملشاپ نسخه بازار ایران را تحت لیسانس ترک نوتریشن لهستان و تولیدشده توسط کیمیا مکمل آراد معرفی میکند؛ مشخصات همان بسته دریافتی را نیز بررسی کنید.
منابع بررسی علمی و اطلاعات محصول
- دو تصویر ارسالی از همین بسته ۹۰ عددی، شامل نمای محصول و جدول ترکیبات، هشدارهای آلرژن و شرایط نگهداری.
- صفحه فعلی کپسول اس ای دبلیو در مکملشاپ برای اطلاعات عرضه نسخه بازار ایران.
- کاتالوگ رسمی ترک نوتریشن برای معرفی خانواده اس ای دبلیو و جایگاه آن بهعنوان پری ورک اوت.
- مؤسسه ملی سلامت آمریکا؛ مکملهای ورزشی و عملکرد برای اطلاعات عمومی درباره کافئین، بتا آلانین و کراتین.
- سازمان غذا و داروی آمریکا؛ گریپفروت و تداخلات دارویی برای توضیح احتیاط دارویی مرتبط با گریپفروت.
سلب مسئولیت
در حالی که داروخانه آنلاین مکمل شاپ تلاش میکند اطلاعات محصولات بهروز باشد، ممکن است فرمول، بستهبندی یا دستور مصرف در سریهای مختلف تغییر کند. پیش از مصرف، اطلاعات درجشده روی همان بستهای را که دریافت کردهاید بررسی کنید و صرفاً به اطلاعات آنلاین تکیه نکنید.
چرا خرید از مکملشاپ مطمئنتر است؟
- دارای مجوز فروش اقلام غیر دارویی شماره 143/1400/14113 از سازمان غذا و دارو
- ضمانت اصل بودن کالا
- ۷ روز ضمانت بازگشت کالا
- پشتیبانی تلفنی و آنلاین
- خرید زیر نظر داروخانه
- بررسی نهایی محصولات توسط دکتر داروساز
- ارسال سفارش به سراسر کشور
- رعایت شرایط نگهداری محصولات
- امکان خرید اقساطی با اسنپپی
۷ روز ضمانت بازگشت به شما فرصت میدهد قبل از باز کردن قوطی، ظاهر بسته، پلمب و مشخصات سروینگ را با همین صفحه تطبیق دهید. اگر تفاوتی دیدید، قبل از مصرف با پشتیبانی مکملشاپ هماهنگ کنید.
- نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
- تا حد امکان نظرات در مورد کیفیت و تجربه شما از مصرف این محصول باشد.
مصرف پمپ ترک باید مطابق با نیازهای فردی و نوع تمرین تنظیم شود.
دستور مصرف محصول 4 عدد یک ساعت قبل از تمرین می باشد.
نحوه صحیح مصرف برای آقایان
آقایان میتوانند 30 دقیقه قبل از تمرین 4 عدد کپسول پمپ S.A.W. را با یک لیوان آب مصرف کنند. برای تمرینات سنگین، دوز مصرفی تا 8 عدد قابل افزایش است، اما نباید از این مقدار تجاوز کرد. مصرف این مکمل با معده خالی برای جذب بهتر توصیه میشود.
نحوه مصرف برای خانم ها
خانمها میتوانند 30 دقیقه قبل از تمرین 3 عدد کپسول پمپ S.A.W. مصرف کنند. در تمرینات سنگین، دوز مصرفی تا 6 عدد قابل افزایش است. برای شروع، بهتر است با 2 عدد کپسول و افزایش تدریجی دوز اقدام کنند.
مصرف در روزهای غیر تمرینی یا استراحت
در روزهایی که تمرین ندارید، مصرف کپسول پمپ S.A.W. ترک نوتریشن همچنان به حفظ سطح انرژی بدن، تقویت جریان خون و ریکاوری عضلات کمک خواهد کرد. برای آقایان و خانمها، توصیه میشود 2 تا 4 عدد کپسول را در صبح، با معده خالی و یک لیوان آب مصرف کنند. از مصرف این مکمل در ساعات پایانی روز یا شب خودداری کنید.
.S.A.W یک فرمول فوق متمرکز قبل از تمرین برای حرفه ای ها است. .S.A.W حاوی ترکیب منحصر به فردی از بتا آلانین، کافئین، فعال کننده اکسید نیتروژن و کراتین است.
.S.A.W عملکرد بدنی را در طول تمرینات قدرتی سرعتی به عنوان بخشی از فعالیت بدنی فشرده کوتاه مدت افزایش می دهد.
اثر مثبت با مصرف روزانه 3 گرم کراتین تنظیم می شود.
این مکمل دارای اثر آنابولیک قوی است و حجم عضلات مورد تمرین را افزایش می دهد.
کودکان،دوران بارداری و شیردهی،افراد مبتلا به آلرژیهای شدید و نارسایی کبد و کلیه،افراد حساس به گلوتن،افراد دارای هر گونه بیماری خاص،افراد دیابتی،افراد دارای مشکلات قلبی و فشار خون بالا
