پودر پمپ اکس پی 4 نوتریشن پلاس - 180 گرمی

پودر پمپ اکس پی 4 نوتریشن پلاس با نام انگلیسی Nutrition Plus XP4 Pump Xtreme Power یک مکمل پودری قبل از تمرین برای ورزشکاران بزرگسال است. این محصول برای استفاده پیش از تمرین طراحی شده و چند ترکیب رایج پری ورک اوت را در یک فرمول آماده کنار هم قرار می‌دهد تا مصرف‌کننده برای شروع تمرین، به چند مکمل جداگانه نیاز نداشته باشد. اگر در حال بررسی کلی‌تر مکمل‌های ورزشی هستید، اکس پی 4 در دسته مکمل‌های قبل تمرین قرار می‌گیرد.

کاربرد اصلی آن کمک به آماده‌ شدن برای تمرین و حفظ انرژی و تمرکز در جلسه ورزشی است؛ نه تأمین پروتئین، کالری یا جایگزینی وعده غذایی. برای مقایسه با گزینه‌های دیگر همین گروه می‌توانید پری ورک اوت‌ها و مکمل‌های پمپ را کنار هم ببینید.

تفاوت مهم اکس پی 4 با بسیاری از فرمول‌های بزرگ‌تر، سروینگ کم‌حجم و محرک‌محور آن است. یعنی به‌جای یک اسکوپ حجیم با چندین گرم از هر ماده، فرمول در مقدار کوچکتری جمع شده و هنگام انتخاب باید بیشتر به مقدار واقعی هر ترکیب توجه کرد تا صرفاً اندازه اسکوپ.

هر سروینگ اکس پی 4 برابر با یک اسکوپ ۶ گرمی است و روی قوطی ۳۰ سروینگ درج شده است. در نتیجه وزن ۱۸۰ گرمی محصول با تعداد سروینگ اعلام‌شده روی بسته کاملاً هم‌خوان است.

این نکته برای مقایسه اقتصادی مهم است: یک قوطی سبک لزوماً سروینگ کمتری ندارد. در اکس پی 4، اندازه اسکوپ کوچک است؛ بنابراین بهتر است هنگام مقایسه قیمت، تعداد سروینگ و مقدار مواد فعال هر سروینگ را با هم ببینید.

روی جدول اصلی، مجموع «ویتامین‌ها» ۲۳۹ میلی‌گرم درج شده که با ۲۰۰ میلی‌گرم ویتامین سی، ۳۶ میلی‌گرم نیاسین و ۳ میلی‌گرم ویتامین ب۶ هم‌خوان است. مقدار اسید فولیک نیز روی بسته ذکر شده، اما واحد آن در تصویر موجود به‌اندازه کافی خوانا نیست؛ بنابراین در جدول بالا عددی برای آن بازنویسی نشده است.

هر اسکوپ کامل ۲۰۰ میلی‌گرم کافئین بدون آب دارد؛ یعنی بخش مهمی از هویت این محصول، محرک‌بودن آن است. برای کسی که به کافئین حساس است یا عصر و شب تمرین می‌کند، این عدد باید قبل از خرید جدی گرفته شود.

قهوه، نوشیدنی انرژی‌زا و مکمل‌های محرک دیگر همان روز را هم در مجموع دریافت کافئین حساب کنید. اگر می‌خواهید کافئین را جداگانه کنترل کنید، محصولات کافئین را مستقل بررسی کنید.

هر سروینگ ۱.۵ گرم بتا آلانین دارد. این ترکیب در بعضی افراد می‌تواند احساس گزگز یا مورمورشدن موقت ایجاد کند؛ شدت این حس نشان‌دهنده اثرگذاری بیشتر پری ورک اوت نیست.

اگر ترجیح می‌دهید بتا آلانین را جدا از کافئین و با برنامه مستقل مصرف کنید، مکمل‌های بتا آلانین امکان مقایسه دقیق‌تری می‌دهند.

هر سروینگ ۱۲۵۰ میلی‌گرم کراتین دارد. این مقدار از مقادیر چندگرمی رایج در پروتکل‌های پژوهشی کراتین کمتر است؛ بنابراین صرف وجود کراتین در اکس پی 4 به این معنی نیست که الزاماً برنامه مستقل کراتین روزانه شما را پوشش می‌دهد.

اگر کراتین را جداگانه مصرف می‌کنید، مقدار داخل پری ورک اوت را در مجموع روزانه حساب کنید و برای تنظیم مستقل می‌توانید انواع کراتین را مقایسه کنید.

در هر سروینگ ۱ گرم آرژنین آلفا کتوگلوتارات و ۲۵۰ میلی‌گرم ال تیروزین وجود دارد. آرژنین بیشتر در بخش پمپ و جریان خون مطرح می‌شود و تیروزین در فرمول‌های قبل تمرین معمولاً برای بخش تمرکز و پاسخ به استرس تمرینی به کار می‌رود.

وزن آرژنین آلفا کتوگلوتارات را نباید معادل ۱ گرم ال آرژنین خالص در نظر گرفت. اگر مقدار آرژنین برایتان اولویت اصلی است، مکمل‌های آرژنین را جداگانه بررسی کنید.

روی جدول محصول عدد ۲۳۹ میلی‌گرم به‌عنوان مجموع ویتامین‌ها آمده است. بخش عمده این عدد از ۲۰۰ میلی‌گرم ویتامین سی و ۳۶ میلی‌گرم نیاسین تشکیل می‌شود و ۳ میلی‌گرم ویتامین ب۶ هم به آن اضافه شده است.

این ویتامین‌ها دلیل نمی‌شوند اکس پی 4 را جایگزین مولتی‌ویتامین یا رژیم غذایی بدانیم. ضمن اینکه اگر هم‌زمان ب‌کمپلکس یا مولتی‌ویتامین مصرف می‌کنید، نیاسین و ب۶ این محصول را هم در مجموع روزانه در نظر بگیرید.

برای مقایسه یک پری ورک اوت نزدیک، هایدروول کیو ان تی گزینه مناسبی است. هر دو محصول ۳۰ سروینگ دارند و از بتا آلانین، آرژنین، کراتین، تائورین و کافئین استفاده می‌کنند، اما نسبت این مواد تفاوت زیادی دارد.

اکس پی 4: سروینگ کوچک‌تر و کافئین بالاتر برایتان اولویت دارد.

هایدروول: کافئین پایین‌تر، بتا آلانین و تائورین بیشتر و فرمول متنوع‌تری با سیترولین و رودیولا می‌خواهید.

طبق اطلاعات فارسی روی همین بسته، اکس پی 4 در ایران توسط شرکت ویستا رادین آپادانا بسته‌بندی شده است. صفحه فعلی محصول در مکمل‌شاپ نیز کشور تولیدکننده را ایران و شرکت تولیدکننده و دارنده پروانه ساخت را ویستا رادین آپادانا معرفی می‌کند.

بنابراین برای این نسخه بهتر است محصول را یک مکمل تولید و عرضه‌شده برای بازار ایران بدانیم. هنگام دریافت کالا، نام شرکت، کد مجوز، پلمب و اطلاعات سروینگ روی همان قوطی را با تصاویر این صفحه تطبیق دهید.

به‌دلیل وجود کافئین و آرژنین، در مصرف هم‌زمان با بعضی داروها باید احتیاط بیشتری داشت. موارد مهم عبارت‌اند از:

• داروها و مکمل‌های محرک: ترکیب با منابع دیگر کافئین می‌تواند بی‌خوابی، تپش قلب، لرزش و بی‌قراری را بیشتر کند.
• داروهای فشار خون و نیترات‌ها: آرژنین می‌تواند روی فشار خون اثر بگذارد و همراه بعضی داروها احتمال افت فشار را افزایش دهد.
• برخی داروهای اختلال نعوظ: همراهی با آرژنین ممکن است اثر کاهنده فشار خون را تقویت کند.
• بیماری کلیوی یا مصرف داروهای مرتبط با کلیه: با توجه به وجود کراتین، بهتر است پیش از مصرف برنامه مکملی با پزشک یا داروساز بررسی شود.

روی بسته انگلیسی ذکر شده که محصول ممکن است حاوی آثار گلوتن و تخم‌مرغ باشد. در صورت آلرژی غذایی شدید، ترکیبات و هشدارهای همان بسته دریافتی را پیش از مصرف بررسی کنید.

• سه تصویر ارسالی از همین قوطی، شامل جدول ترکیبات، مواد تشکیل‌دهنده، روش مصرف، هشدارها و مشخصات نسخه بازار ایران.
• صفحه فعلی اکس پی 4 در مکمل‌شاپ برای مشخصات تولید و عرضه نسخه بازار ایران.
• مؤسسه ملی سلامت آمریکا؛ مکمل‌های ورزشی و عملکرد برای اطلاعات عمومی درباره کافئین، بتا آلانین و کراتین.
• مایو کلینیک؛ ال آرژنین و تداخلات دارویی برای احتیاط‌های مربوط به آرژنین و داروهای فشار خون.

در حالی که داروخانه آنلاین مکمل شاپ تلاش می‌کند اطلاعات محصولات به‌روز باشد، ممکن است فرمول، بسته‌بندی یا دستور مصرف در سری‌های مختلف تغییر کند. پیش از مصرف، اطلاعات درج‌شده روی همان بسته‌ای را که دریافت کرده‌اید بررسی کنید و صرفاً به اطلاعات آنلاین تکیه نکنید.

• دارای مجوز فروش اقلام غیر دارویی شماره 143/1400/14113 از سازمان غذا و دارو
• ضمانت اصل بودن کالا
• ۷ روز ضمانت بازگشت کالا
• پشتیبانی تلفنی و آنلاین
• خرید زیر نظر داروخانه
• بررسی نهایی محصولات توسط دکتر داروساز
• ارسال سفارش به سراسر کشور
• رعایت شرایط نگهداری محصولات
• امکان خرید اقساطی با اسنپ‌پی

۷ روز ضمانت بازگشت به شما فرصت می‌دهد قبل از باز کردن قوطی، ظاهر بسته، پلمب و مشخصات سروینگ را با همین صفحه تطبیق دهید. اگر تفاوتی دیدید، قبل از مصرف با پشتیبانی مکمل‌شاپ هماهنگ کنید.